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Weihnachtsfeier 2019

Am 20.12.2019 feierte die SFL-Karate-Abteilung gemeinsam den Abschluss eines erfolgreichen Jahres!

Um 15:30Uhr trafen sich alle Kinder und Jugendlichen (3 bis 15 Jahre) zum gemeinsam Karate machen, Spielen und Beisammen sein.
Wir spielten „Tick“, „Feuer-Wasser-Sturm“ und „Karotten ziehen“, machten gemeinsam Karate und im Foyer war ein leckeres Buffet mit Getränken, Obst, Süßigkeiten, Kekse. Und Kuchen aufgebaut.
16:30 Uhr kamen dann auch die Eltern dazu. Nun wurde es „kuschlig“ im Dojo mit ca 50 Karate Kids, deren Geschwister und Eltern! Die Kinder und Jugendlichen zeigten einen kleinen Ausschnitt vom Training um den Eltern einen Einblick in das Erlernte zu geben und dann erfolgte traditionell unser Sumo-Turnier „Eltern gegen Kinder“!

Plötzlich erklang Weihnachtsmusik und eine laute Glocke war zu hören ... der Weihnachtsmann war da!! Besonders die Kleinen waren sofort total aufgeregt und voller Freude. Dann gab es unser individuelles „Karate-Gedicht“: 5x Oi-Zuki mit japanischer Zählung und nach „go“ riefen alle laut „Hohoho“! Zur Belohnung durfte jedes Kind zum Weihnachtsmann und bekam eine große Weihnachtstüte mit Obst, Nüssen und Schokolade.

Am Ende ehrten wir unsere Mitglieder für besondere Leistungen im Jahr 2019 und so bekamen die erfolgreichsten Wettkämpfer und Betreuer ein SFL-Karate Funktionsshirt. Die Trainer, unsere Fotografin und diejenige die herausragenden Einsatz für die Abteilung zeigten bekamen eine SFL-Karate Regenjacke und Kevin bekam zum bestandenen Schwarzgurt noch ein Geschenk.

Abends sind viele gemeinsam in die SFL Gaststätte gegangen, wo wir gemütlich zusammen saßen und es essen vom warmen Buffet gab.

Ein sehr gelungener Jahresabschluss! Wir wünschen allen frohe Festtage und einen guten Start ins Jahr 2020!

... mehr Bilder und Videos auf der SFL-Karate Seite bei facebook: https://www.facebook.com/SFL-Karate

 

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Sylvi   13. Januar 2020    13:29    Allgemein    0    143



Gürtelprüfungen Winter 2019

Am Freitag, den 13.12.2019, fanden in unserem Dojo die letzten Gürtelprüfungen in diesem Jahr statt.

Mit über 40 Prüflingen war auch dieses Mal die Zeit knapp und der Anspruch hoch.
Zum ersten Mal nahm Trainerin Sylvia selbst die Prüfungen ab. Mit strengen, aber gerechten Blick wurden alle Teile (Kihon=Grundtechniken, Kata=Form und Kumite=Kampf) des Prüfungsprogramms geprüft. Am Ende des Tages bestanden einige Prüflinge nur knapp, andere hingehen mit „sehr gut“ die Anforderungen für den neuen Gürtel!

Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge!

Einige andere Karateka der SFL-Karate-Abteilung, haben bereits letzte Woche Samstag beim Lehrgang von Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl ihre Prüfung zum neuen Gurt bestanden.

Auf dem Bild seht ihr die meisten Prüflinge mit Trainerin Sylvia und Co-Trainer Kevin und Michael.

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Auch die Frauen aus der „Karate für Frauen“ Gruppe haben nach mehrmonatiger Vorbereitungszeit die Prüfung zum nächsten Farbgurt bestanden!

Im Training dieser Gruppe steht besonders die Gemeinschaft der Frauen miteinander und die Anwendung des Karate im Alltag im Mittelpunkt.

Leider fehlten zwei Teilnehmerinnen aufgrund von Krankheit. Eine weitere Teilnehmerin hat bereits am Samstag die Prüfung zum blauen Gürtel bestanden. Und Trainerin Sylvia (links im Bild) legte ebenfalls letzten Samstag die nächste Gürtelprüfung zum 4. Dan (Schwarzgurt) ab.

Wer Interesse hat, in entspannter Atmosphäre und ganz „unter uns“ Frauen Karate auszuprobieren, kann kann gern ab dem 9. Januar 2020 immer donnerstags 10:00Uhr im SFL Dojo vorbeikommen und mitmachen.

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Sylvi   13. Januar 2020    13:22    Allgemein    0    139



Schwarzgurt-Prüfung und Lehrgang

Am 7. Dezember waren wir in Delmenhorst beim Kata und Bunkai Lehrgang mit Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl.

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In 3x 1h Training haben die Teilnehmer der Unterstufe die Katas „Heian Sandan“, „Heian Yondan“ und „Heian Godan“ zusammen mit der Anwendung am Partner (=Bunkai) gelernt. Die Teilnehmer der Oberstufe (ab Blaugurt) haben die höchste Shotokan Kata „Unsu“ erarbeitet und im Anschluss die Kata „Jiin“.

In der Pause zwischen den letzten beiden Einheiten fanden Gürtelprüfungen statt. Von den SFL Athleten wurden folgende Prüfungen erfolgreich abgelegt:

Gelbgurt:
Aischa und Ashab

Orangegurt:
Eva und Sophie

Blaugurt:
Yvonne, Halis und Yagmur

2. Blaugurt:
Nils und Veronika

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Braungurt:
Maxim

2. Braungurt:
Rani und Michael

3. Braungurt:
Asim und Murat

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Nach dem Lehrgang fanden Danprüfungen (Schwarzgurt) statt.
Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit und viel Training stellten sich Kevin und Sylvia der Prüfung zum nächsten Gürtel. Die Prüfungsdauer aller Schwarzgurtprüfungen an diesem Tag betrug 5 (!) Stunden. Die Prüfer nahmen sich für jeden Anwärter ausreichend Zeit und prüften mit sehr strengem aber gerechtem Blick. Da Kevin erst 15 Jahre alt ist, legte er die Prüfung zum Junior-Dan (rot-schwarzer Gürtel) ab und bestand mit „sehr gut“ und einem Lob von Sigi Hartl und Schahrzad Mansouri. Trainerin Sylvia legte die Prüfung zum 4. Dan und somit die höchste Prüfung des Tages ab und bestand ebenfalls.

Alles in Allem also ein sehr langer und anstrengender, aber lehrreicher und erfolgreicher Tag für alle SFL Athleten.

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Sylvi   09. Dezember 2019    12:46    Allgemein    0    215



Saino Cup 2019

Erfolgreicher Abschluss beim Saino Cup!

Am 9. November starteten die SFL Karate Athleten das letzte Mal in diesem Jahr bei einem Turnier! Diesmal ging es nach Seelze! Für die "Nachwuchs"-Starter war die Aufgabe klar: gebt euer bestes und versucht das Gelernte gut vorzuzeigen bzw anzuwenden. Unsere "Profis" hingegen sollte einige neue Elemente und Katas ausprobieren um schonmal etwas für den Start ins Wettkampfjahr 2020 vorzuarbeiten.

 

Das Turnier war gut organisiert, die Kampfrichter waren fair und gut geschult und das Starterfeld sehr durchwachsen (von Anfängern bis hin zu Bundeskaderathleten).

Die SFL Karateka gaben ihr bestes und konnten folgende Platzierungen erreichen!

 

Asim: er gewann souverän und ungefährdet alle seine Begegnungen und sicherte sich somit Gold in Kata U12 und auch in Kumite U12 

Rani: Gold in Kumite U10 und Silber in Kata U10

Sophie: Silber in Kata U12 und Bronze in Kumite U12

Kevin: Silber in Kata U16

Mihammad: Silber in Kumite U10

Sylvia: Bronze in Kata Leistungsklasse (ab 18)

Veronika: Bronze in Kata U12 und Kumite U12 

Eva: Bronze in Kumite U10

Alex: Bronze in Kumite U10

Jennifer: Bronze in Kata U12

Ashab: Bronze in Kumite U10

5. Plätze gingen an: Ruben (Kumite U10), Sofia (Kumite U10), Adrian (Kata U12), Michael (Kata U14)

7. Plätze gingen an: Adrian (Kumite U12), Ashab (Kata U10)

Wir sind stolz auf die erreichten Leistungen und bedanken uns bei allen Mitwirkenden, Betreuern und unserer Fotografin!

 

 


Sylvi   09. Dezember 2019    12:36    Allgemein    0    188



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Freitag 14:45 Uhr - 15:45 Uhr

 

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Mittwoch und Freitag 15:45 Uhr - 16:45 Uhr

 

Fortgeschrittene:

Mittwoch und Freitag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

 

Wettkampf-Training: 

Sonntag 10:30 Uhr - 13:30 Uhr

(wöchentlich im Wechsel: Kata und Kumite für A und B Kader)

Kumite:

Montag

B-Kader: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr 

A-Kader: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr 

Kata:

A-Kader: 17:45 Uhr - 18:15 Uhr