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DKV Online Training

Das neue Jahr beginnt mit ... na klar: Karate Training ?!!!

Heute haben wir online mit Christine „Ini Heinrich“ (Bundesjugendtrainerin Kata Kader) trainiert.

Es gab ein anspruchsvolles Techniktraining mit gut strukturiertem Aufbau. Schwerpunkte waren unter anderem Hüfteinsatz, Rotation, verschiedene Stände und vor allem Hikite. Am Ende wurde noch die Kata „Heian Yondan“ wohnzimmergerecht trainiert. Top!

Bei uns geht’s dann morgen weiter mit Fitnesstraining mit Stephan.

Und am Mittwoch, den 6.01.2021 um 17:00Uhr dann mit unserem SFL-Karate Jahresanfangstraining!

Du möchtest auch dabei sein? Kein Problem! Melde dich einfach bei uns und auch du bekommst den link und kannst gern teilnehmen (egal ob Anfänger oder Profi, ob jung oder alt)!


Sylvi   22. Juni 2021    12:56    Allgemein    0    20



Jahresabschluss-Training 2020

Nachdem wir 2020 ordentlich „weg trainiert“ haben, wünschen wir allen ein frohes neues Jahr! Möge es besser werden, als das letzte!

Hoffentlich sehen wir uns alle bald wieder live und können gemeinsam Sport treiben!

Danke an den SFL Bremerhaven für die starke Unterstützung und an alle, die uns bei der Ausrichtung der Landesmeisterschaft halfen!

Danke an unsere Trainer Andreas Wendelken, Rolf Hanke, Christian Kück, Kevin, Leon Kück, Murat, Tatjana, Michael und Jennifer für euren Einsatz!

Auf ein gutes Neues Jahr 2021! ???

 

Ist möglicherweise ein Bild von 4 Personen, Jacken und Mäntel und Text „SFL Karate Jahresabschluss-Training Training 17:00-1 15Uhr Wir haben verabschiedet! gemeinsam 2020 30. 12. 2020 Power SFL KARATE 阿 空 BREAERHAYEN“


Sylvi   22. Juni 2021    12:56    Allgemein    0    20



Scheine für Vereine

WOW ?!!!

Fast 2000 Vereinsscheine sind für den SFL Bremerhaven zusammen gekommen.

Besonders die Karate-Abteilung hat ganz fleißig gesammelt!!

Dafür ein großes Dankeschön an alle, die geholfen haben!

Falls ihr noch Vereinsscheine habt: bitte schnell registrieren. Am 31.12.2020 endet die Frist.

Dann werden wir gemeinsam eine schöne Prämie (oder mehrere) aussuchen!!

Toll! ??

Ist möglicherweise ein Bild von Text „Sport-Freizeit-Leherheide t-Leherheide Bremerhaven e.V. Bislang gesammelte Vereinsscheine 1.921 Davon für Prämien noch verfügbar: 1.921“


Sylvi   22. Juni 2021    12:55    Allgemein    0    22



Frohe Weihnachten

Ist möglicherweise ein Bild von 6 Personen, Haare, Personen, die stehen und Text „KARATE 空 チ GREAERHAYEN Frohe Weihnachten 2020 wünscht die SFL Karate Abteilung Penpa“


Sylvi   22. Juni 2021    12:53    Allgemein    0    23



Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

Tel.: 01705162584

Neue Trainingszeiten ab Juni 2021

Bambini (3-5 Jahre): 

Montag 15:30-16:15 Uhr

 

Anfänger: 

Freitag 15:30-16:15 Uhr (5-7 Jahre)

Mittwoch 16:00-16:45 Uhr (8-14 Jahre)

 

Fortgeschrittene:

Gelb- und Orangegurte:

Freitag 16:30-17:15 Uhr

Grün- bis Schwarzgurt:

Montag 16:30-17:30 Uhr

 

Erwachsene (ab 15):

Freitag 17:30-18:30 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:30-12:00 Uhr

(findet derzeit nicht statt)

 

Wettkampf-Training: 

Mittwoch 17:00-17:45 Uhr

Sonntag 10:00-12:00 Uhr

(wöchentlich im Wechsel: Kata und Kumite)

Sonntag 12:30-13:30 Uhr Athletiktraing