Artikel

Schwarzgurt-Prüfung und Lehrgang

Am 7. Dezember waren wir in Delmenhorst beim Kata und Bunkai Lehrgang mit Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl.

Bild könnte enthalten: 7 Personen, Personen, die lachen, Baskettballplatz

In 3x 1h Training haben die Teilnehmer der Unterstufe die Katas „Heian Sandan“, „Heian Yondan“ und „Heian Godan“ zusammen mit der Anwendung am Partner (=Bunkai) gelernt. Die Teilnehmer der Oberstufe (ab Blaugurt) haben die höchste Shotokan Kata „Unsu“ erarbeitet und im Anschluss die Kata „Jiin“.

In der Pause zwischen den letzten beiden Einheiten fanden Gürtelprüfungen statt. Von den SFL Athleten wurden folgende Prüfungen erfolgreich abgelegt:

Gelbgurt:
Aischa und Ashab

Orangegurt:
Eva und Sophie

Blaugurt:
Yvonne, Halis und Yagmur

2. Blaugurt:
Nils und Veronika

Bild könnte enthalten: 10 Personen, Personen, die lachen

Braungurt:
Maxim

2. Braungurt:
Rani und Michael

3. Braungurt:
Asim und Murat

Bild könnte enthalten: 5 Personen, Personen, die lachen

Nach dem Lehrgang fanden Danprüfungen (Schwarzgurt) statt.
Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit und viel Training stellten sich Kevin und Sylvia der Prüfung zum nächsten Gürtel. Die Prüfungsdauer aller Schwarzgurtprüfungen an diesem Tag betrug 5 (!) Stunden. Die Prüfer nahmen sich für jeden Anwärter ausreichend Zeit und prüften mit sehr strengem aber gerechtem Blick. Da Kevin erst 15 Jahre alt ist, legte er die Prüfung zum Junior-Dan (rot-schwarzer Gürtel) ab und bestand mit „sehr gut“ und einem Lob von Sigi Hartl und Schahrzad Mansouri. Trainerin Sylvia legte die Prüfung zum 4. Dan und somit die höchste Prüfung des Tages ab und bestand ebenfalls.

Alles in Allem also ein sehr langer und anstrengender, aber lehrreicher und erfolgreicher Tag für alle SFL Athleten.

Bild könnte enthalten: 1 Person, lächelnd Bild könnte enthalten: 1 Person, lächelnd, steht


Sylvi   09. Dezember 2019    12:46    Allgemein    0    0



Saino Cup 2019

Erfolgreicher Abschluss beim Saino Cup!

Am 9. November starteten die SFL Karate Athleten das letzte Mal in diesem Jahr bei einem Turnier! Diesmal ging es nach Seelze! Für die "Nachwuchs"-Starter war die Aufgabe klar: gebt euer bestes und versucht das Gelernte gut vorzuzeigen bzw anzuwenden. Unsere "Profis" hingegen sollte einige neue Elemente und Katas ausprobieren um schonmal etwas für den Start ins Wettkampfjahr 2020 vorzuarbeiten.

 

Das Turnier war gut organisiert, die Kampfrichter waren fair und gut geschult und das Starterfeld sehr durchwachsen (von Anfängern bis hin zu Bundeskaderathleten).

Die SFL Karateka gaben ihr bestes und konnten folgende Platzierungen erreichen!

 

Asim: er gewann souverän und ungefährdet alle seine Begegnungen und sicherte sich somit Gold in Kata U12 und auch in Kumite U12 

Rani: Gold in Kumite U10 und Silber in Kata U10

Sophie: Silber in Kata U12 und Bronze in Kumite U12

Kevin: Silber in Kata U16

Mihammad: Silber in Kumite U10

Sylvia: Bronze in Kata Leistungsklasse (ab 18)

Veronika: Bronze in Kata U12 und Kumite U12 

Eva: Bronze in Kumite U10

Alex: Bronze in Kumite U10

Jennifer: Bronze in Kata U12

Ashab: Bronze in Kumite U10

5. Plätze gingen an: Ruben (Kumite U10), Sofia (Kumite U10), Adrian (Kata U12), Michael (Kata U14)

7. Plätze gingen an: Adrian (Kumite U12), Ashab (Kata U10)

Wir sind stolz auf die erreichten Leistungen und bedanken uns bei allen Mitwirkenden, Betreuern und unserer Fotografin!

 

 


Sylvi   09. Dezember 2019    12:36    Allgemein    0    0



Fitness & Karate

Ferien-Fitness-Training
für die ganze Familie beim SFL-Karate bei 15Grad und Sonne!

Bild könnte enthalten: 14 Personen, Personen, die lachen, Personen, die stehen und im Freien

Keine Fotobeschreibung verfügbar.

Bild könnte enthalten: 7 Personen, Personen, die sitzen

Bild könnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Personen, die stehen und Innenbereich

Bild könnte enthalten: 1 Person, sitzt und Innenbereich

 


Sylvi   21. Oktober 2019    13:15    Allgemein    0    55



Geburtstag

Bild könnte enthalten: 7 Personen, Personen, die lachen, Personen, die sitzen, Text und Essen


Sylvi   21. Oktober 2019    13:11    Allgemein    0    43



Letzte Artikel
Trainingsplan

Trainingszeiten

SFL Dojo

Mecklenburger Weg 178a, Bremerhaven

Tel.: 01705162584

 

Bambini (3-5 Jahre): 

Freitag 14:45 Uhr - 15:45 Uhr

 

Anfänger: 

Mittwoch und Freitag 15:45 Uhr - 16:45 Uhr

 

Fortgeschrittene:

Mittwoch und Freitag 16:45 Uhr - 17:45 Uhr

 

Karate für Frauen: 

Donnerstag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

 

Wettkampf-Training: 

Sonntag 10:30 Uhr - 13:00 Uhr

(wöchentlich im Wechsel: Kata und Kumite für A und B Kader)

Kumite:

Montag

B-Kader: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr 

A-Kader: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr 

Kata:

A-Kader: 17:45 Uhr - 18:15 Uhr